El Área de la Mujer y propuestas sobre alimentación

21/08/2013
alimentaciosaludable

Cocina Integral

Este viernes 23, de 14 a 16 horas se dictará un taller de
“Cocina Integral” en el Área de la Mujer de Lago Puelo en el
cual se invitará a conocer las alternativas saludables para
cambiar hábitos de la alimentación, e incluirá las siguientes
propuestas:
La utilidad que tienen las semillas en nuestra dieta
alimentaria (panes, pizzas, tartas integrales, cocción y
uso de cereales, cocción y uso de legumbres, desayunos
y meriendas, vinagretas, aderezos y salsas tibias,
mayonesas, cremas y pates vegetales, tortas, tartas y
budines integrales, etc.).
El objetivo del taller es ver los beneficios que tiene el ir
adquiriendo progresivamente cambios saludables en los
hábitos de alimentación, lo cual no significa que sean
cambios radicales, muy por el contrario, apunta al hecho de
saber cómo nutrir nuestro cuerpo sabiendo que podemos
saborear y disfrutar otras comidas sin que necesariamente
estemos obligados a desechar aquellas que nos gustan.
Atreverse a preparar y probar comidas distintas, sanas y
ricas.
Encuentro sobre Alimentación Saludable
Además también el martes 27 de agosto, desde las
14 horas se realizará un encuentro sobre alimentación
saludable, a cargo de la licenciada Cecilia Lulik en el
Área de la Mujer de la Municipalidad de Lago Puelo.
Dicha actividad está destinada a las mujeres en general
(embarazadas, niños y familia).
“No existe riqueza que valga más que un cuerpo sano, ni
mayor satisfacción que la alegría del corazón.”
Para informes e inscripción: Área de la Mujer de Lago
Puelo, tel. 4499-436.

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